Løpe og langdistanse kne

Det er noen uker til Oslo maraton som er en av de største løpe begivenhetene som vi har. Dette skaper et stort engasjement og ikke minst også store forventninger hos mange. Ofte er iveren større enn fornuften og man bare gyver på selv om kroppen begynner å skrante. dette kan skape problemer både på lang og kort sikt.

Har du vondt kneet bør du stoppe litt opp å tenke, men slikt kan også forebygges. Les mer på bratrening.no http://bratrening.no/forsiden/ekspertsvar/353-vondt-i-kneet

Her var dte ikke bare vondt i kneet men alt. Målgang Ironman France

Her var dte ikke bare vondt i kneet men alt. Målgang Ironman France

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Filed under Teorier og refleksjoner

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s