Monthly Archives: april 2013

Snøgleden og den indre motivasjonen

Etter å snart runde 200 skidager i heis eller toppturer denne sesongen skjønner jeg mange stiller seg noen spørsmål.  Hva holder meg gående?

Det handler nettopp om den indre motivasjonen! Jeg må ikke men jeg vil på ski. Jeg har jobbet med andres motivasjon i 12 år både som trener og leder. Utfordringen for mange er at man MÅ eller SKAL. Dette kan gi » falske motivasjoner» altså motivasjoner som ikke holder i et langt liv eller bli en livstil. Man må finne den indre motivasjonen, motivasjonen som gjør at man har lyst, gjerne uten mål og mening!

De siste to årene har behovet for konkurranser forsvunnet helt, og det har ikke gjort noe med min glede for snø eller stier. Jeg har vært aktiv innen portkjøring, frikjøring, skibestigning, sykkel, triatlon og multisport og dette er fortsatt en del av meg. Kanskje kommer denne motivasjonen tilbake? Jeg mener at alder på et viss nivå handler ikke om forfall, men om hva man gjør for å beholde en sterk kropp og et offensivt hode.  Også unge kropper og gøts forfaller om den ikke blir utfordret!

Mange klager over dårlige forhold, noen gjør noe med det. Det ved å lete eller jobbe med sin innstilling  Jeg blir noe oppgitt av klaging på forhold og vær, det finnes noe positivt med alt! Som min venn Martin sier: Jeg elsker dårlig snø, det gir en super mulighet til å bli god på ski!

Det å oppleve andres snøglede, inspirere også veldig.  Jeg har skrevet mye om opplevelsen med å trene frikjørings kidza. Det har uten tvil økt min glede for ski og ønsket om å lære og bli bedre selv! Inspirasjon går på tvers av alder med andre ord, og frem og tilbake!

Ser også frem til å kunne ta de første turene på min Santa cruz Nomad, stisykkel og begynne å klatre ute. Frem til da, så er det bare å ut å leke med snøen!

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under ski

The Dale Oen Experience, for kjærlighet til friluftslivet og ungdommen.

30 april 2012 stoppet en hel idrettsnasjon og en hel svømmeverden i tapet av Norges flotteste idrettsutøver, 26 år gamle Alexander Dale Oen. At Alexander var en spesiell idrettutøver skjønte jeg når han fikk utøvernes egen pris på Idrettsgallaen det samme året. Det vil si at alle norges toppidretsutøvere hadde stemt frem Alexander for sine prestasjoner og for sin personlighet.

Mange gode ord er sagt om Alexander i ettertid, og jeg har bli veldig berørt både av de ordene og dokumentarene som har vært av han.  Mine tanker har selvsagt gått til familie og venner, men han berørte så utrolig mange flere. Han brukte sin idol og kjendisstatus til noe positivt for andre.

Heldigvis lever hans visjon videre med hans bror, Robin Dale Oen. Dette med den ideelle organisasjonen The Dale Oen Experience.  The Dale Oen Experience oppdaget jeg på Expedition Amundsen, pulkeløpet over Hardangervidda jeg trente Ida og Marianne til nå i mars. Der var det mange lag fra The Dale Oen Experience og det gjorde meg nysgjerrig.  Det jeg leste rørte meg nok en gang. For en som brenner for friluftsliv, aktivitet og elsker å påvirke ungdom med positive verdier så smeltet mitt hjerte om organisasjonens visjoner. Tanken var at Alexander skulle vinne OL gull i 2012 og så skulle han og Robin starte dette sammen.

«The Dale Oen Experience er en ideell organisasjon som retter seg mot å legge til rette for opplevelser og mestring blant barn og ungdom som nødvendigvis ikke har en enkel hverdag. Dette gjør vi gjennom turer, ekspedisjoner og andre aktiviteter i lange fjorder og på høye fjell. Vi har troen på at blandingen av natur og friluft og mestring kan være med å gjøre alle til bedre mennesker. Det er i naturen man blir kjent med hvem man er og hvem man ønsker å være, og det er i mestringen man opplever at alt er mulig.» (klippet fra http://daleoen.com/informasjon/)

Jeg oppfordrer alle til å bli med i deres ideelle organisasjons, facebook gruppe. Blir de store kan ennå flere barn og unge bli vist veien til det fantastiske friluftslivet og det offensive og sunne hodet!  https://www.facebook.com/TheDaleOenExperience

Siste 20 april, The Dale Oen Experience går Nordvest passasjen på ski . http://www.gamme.no/item/1673-fra-gr%C3%B8nland-til-nordvestpassasjen

alex

Alexander Dale Oen. Hentet fra http://daleoen.com/

Legg igjen en kommentar

Filed under Tanker om meg og deg

Buldring, er puslespill for hele kroppen.

http://bratrening.no/utholdenhet/treningstips/259-buldring-den-enkleste-form-for-klatring

Foto Steinar Bleken

Legg igjen en kommentar

Filed under Klatring

Movement Magnet, testvinner og min favoritt!

Testvinnere i Norges størst skimagasin Fri Flyt, for toppturski 2012/13 over og under 90 mm

Movement er et Sveitsisk skimerke , og en av de store. I Norge er den virkelig på vei opp, etter en god satsing fra den norske importøren Limitless A/S

Jeg har testet Movement Magnet hele denne sesongen. Denne skia har uten tvil økt min skiglede og lekenhet også på toppturer. Du kan dra på, du kan leke med dropp og kuler, og den tar hardt føre og is lett. En lykke at jeg fikk disse skia, og den er heldigvis uforandret i forhold til mål for neste sesong!

I fjor fikk jeg brukt Bond hele vårsesongen. Noe mere «enkel» ski. Men lettere, har den samme lettkjørtheten og sitter som støpt på hard snø. Et sikkert valg på de lange turene

Movement ruuuuler!

Ta inn hele skjermen 11.01.2013 112736.bmp

Ta inn hele skjermen 11.01.2013 112811.bmp

Hele rackt til Movement av pudder,storfjell, back country og toppturski for 2013/14 sesongen

Hele rackt til Movement av pudder,storfjell, back country og toppturski for 2013/14 sesongen

Legg igjen en kommentar

Filed under Utstyrs tips

Det er nå den beste delen av vinteren starter!

April på fjellet byr på sol, varme, bra snø, morsom snø og tryggere fjell.  Dette er tiden for topptur, bratt kjøring, park og generelt kos og lek i snøen!

Det som også er bra med April er at sykkelen kan luftes enten på landeveien eller i grusen. Kanskje åpner også en og annen lavlandssti seg straks varmen skrus på i Hemsedal. Nå begynner også klatreveggene blir solvarme og man kan være ute i mangemange timer uten å fryse!

Du skjønner jeg elsker kombinasjonen vinter og sommer, da er det så mange valgmuligheter. Det er derfor så utrolig kult å bo på fjellet, det er derfor Norge er beste stedet i verden å være UTE menneske i. De fleste har jo et snø-fjell å besøke ikke så langt fra hjemmet, og samtidig kose seg med vårens aktiviteter nede i dalene!

Vårens vakreste eventyr blir 17 maihelga/pinsen med toppturfestival i Stryn med Folven som base. Jeg ble spurt av Folven om jeg ville ta på meg dette og selvsagt. Du er velkommen med! http://www.stryn.no/sommerski/forside/17.mai-fest–pinse-og-toppturfestival.aspx?PID=4&M=NewsV2&Action=1

17 mai toppturfestival

Legg igjen en kommentar

Filed under ski, Sti og utforsykling