Årets første trialtlon konkuran se

Bogstad trenings trialton gikk i dag som duatlon med 2 km løp,16km sykkel og 4 km løp igjen

Allerede før jeg dro hjemifra kjente jeg at det ikke en optimal dag, oppvarmingen gikk tungt å vurderte faktisk å droppe dette. Men måtte bare teste. Ikke vært syk, ikke trent for mye så ingen grunn til bekymring. Bare en helt elendig dag

Startet rolig på løpingen, og bra var det. Fungerte ok men godt å hive seg på sykkelen. Fikk aldri opp farten, pulsen eller noe som helst.Og siste løpingen var alt bareelendig med krampe i leggen (må være 5-6 år siden siste krampa) og tungt! Men fulførte med ok stil og tid på ca 1.03. Regner vel med 5-6 min forbedring til ny test om 14 dager

I en god treningsperiode nå, bra med motivasjon. Men kroppen trenger lang restistusjon foreløbig. Ikke akkurat trent optimalt i vinter. Men fornøyd med tilstanden å er optimistisk på Nice Ironman om akkurat en måned. Det rekker jeg!!

Fint å bra å være i gang,tross alt

Ole Petter (tv på bildet) imponeret da stort i dag.Superbra!!

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Filed under konkuranser

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s