Monthly Archives: juli 2007

alltid morsomt å være i lokal…


alltid morsomt å være i lokal avisa. Klar for neste helgs norseman ekstreme triatlon. Www.frikransen.com/multisport

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Filed under bilder

en hån mot idretten er det ingen…


en hån mot idretten er det ingen tvil om.Han har bare løyet om hvor han har vært, men hvorfor? og hvorfor er du så utrolig god nå? Å stå i Tignes å bli imponert å juble for deg, jeg føler meg lurt. Danskene har dømt deg, sammen med de som fikk positive tester. Men likevel,du er nok en beste uanset,for hvem er ren? Ferie turen er over og er utrolig glad og fornøyd. Nå blir det litt jobbing men fortsat ferie modus. Neste helg er årets store Induviduelle. Norseman ekstreme triatlon. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under bilder

siste fjell overgangen på sykkel…


siste fjell overgangen på sykkel ble også den bratteste. Col de la croix de fer,var 1800 hm,10-12 grader og 28km. Over skyet og varmt. Perfekt. Formen min var ufattelig bra og kjørte 3 int hele bakken. men den lille bakken hjem på 12 grader ble tøff. Nå grilling,vin og kansje litt klatring i kveld. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under Tanker om meg og deg

sinsykt bra klatring i via…


sinsykt bra klatring  i dag. 200 vertikale meter over stor elv i trang dal. Utsikt over breer og fjell. Kult. Og selvfølgelig fantastisk vær. Nå lengere ned i dalen for å campe å svømme i lac du verney. Tror det er smelte vann så bra vi har med våt drakt. Så blir det vin til kvelds solen igjen. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under Klatring

verdens mest berømte sykkel bakke…


verdens mest berømte sykkel bakke er beseiret,to dager på rad i hett vær. Alp dues. 21 legendariske Serpentiner var kult selv om bakkene var snillere enn det vi har kjørt tidligere i ferien.De to eneste regnbygene på 9 dager kom i nedover bakken begge dagene jeg syklet.det var sånn passe gøy. Hardt i går og rolig i dag. Brukte 1.03 i går med tunge ben men god form ,nøyaktig 26 min etter,»verdens rekorden» til en doped Pantani. I morgen satser vi på noe heftig klatring rundt her. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under konkuranser

fant en heftig via ferrata ikke så…


fant en heftig via ferrata ikke så langt fra la grave,noen km østover Den var bratt! Her er vi bare halv veis opp. Livet er gøy her nede. Og all planlegging gjøres på sportsbutikker, guideselskap og turistinfo. De gir heftige opplevelser og gjerne der andre turister ikke er.  Nå sitter vi på en liten lokal kafé ved et torg i en liten by som vi ikke en gang fikk med oss navnet på. Skikkelig idylisk,vi er de eneste turistene her. 30 grader i skyggen,høyt til fjells. Ferien er så deilig. Www.frikransen.com/multisport

1 kommentar

Filed under Ukategorisert

la grave er ganske mektig. Smal…


la grave er ganske mektig. Smal dal og fjell som er 2000 meter høyere.klatre her er kult selv om vi Begynte veldig pent i dag. Hadde super lykke med stien vi fant i galibier.Sinsykt flott å sykle og mye deilig teknisk sykling. I morgen skal vi finne en kul via ferrata. Begynner nå uke 2 med bare sol. Tankene går til dere i sør norge. Kom å besøk oss. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under Klatring

dette er stort, tour de france,…


dette er stort, tour de france, etappen over col du telegraf og col galibier var rå. Troll stigen blir bare barnematen. Tenk 2 bakker nesten like høy som som norges høyeste fjell og da fra hav overflaten. Syklet selv fjellene og brukte 15 min mere enn hushovd i grupettoen. Fornyed med det. Nå voknet vi i en øde fransk dal med høye fjell i alle kanter med en fin sti i mellom. Den skal prøves. Så blir det la grave i kveld og by tur i morgen. Trenger litt hvile nå, i motsetning til de som får betalt for å sykle rundt her i alpene.

Vi la oss for øvrig nede i dalen til venstre i bildet.  Nord for Galibiere. Nydelig sykelstier, idyllisk og fritt for folk tross 500.000 på fjellet dagen før. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under Ukategorisert

en bare ubeskrivelig bra dag. Vi…


en bare ubeskrivelig bra dag. Vi har syklet opp col de Iseran. 2770 moh. Tour de france høyeste punkt. Følelsen å flyte med høy puls og god form med vanvittig natur,snø i vei kantene og strålende sommer sol må bare prøves. Vi er nå i bunnen at col du galibier. Tourens lengte bakke på 2000 hm. Den skal prøves før gjengen kommer. Stemningen er elektrisk. Så slipper vi touren og tar frem kartet. Mon tro hvor vi havner? Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under konkuranser

Tour de france er i Tinges og det…


Tour de france er i Tinges og det er vi også. Lange bakker og varm vær. Deilig kombinasjon. Kjørte siste fjellet litt for tøft ut og gikk på en smell. Kult. snart kommer gutta som har syklet 1500 km og 160 km i dag. Hvile dag for touren i val d`isere i morgen og det bor vi fra i kveld. I morgen skal vi teste de høyeste passet for Tor,han skal ut på den tirsdag. Www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under tur, Uncategorized