årets første hele triatlon økt….


årets første hele triatlon økt. Svømming først og sykkel og løp i 10 min int ganger 5. Løp var du helvete. Har vært syk og hyper ventilering og blod smak. Men sykkel var ok. Ikke veldig stiv men ventileringa var begrensningen. 50 min og snitt så 176 med rolige 2 min. Max puls på 196. Syken var best i dag? www.frikransen.com/multisport

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Filed under Uncategorized

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s