Tempodrag og tunge ben i Mallorca

Frode Wassås

Selv om formen er bedre er det fortsatt tungt i bena. Kroppen er dog ganske god. I dag kjørte vi lagtempodrag ala 4 x 10 minutter. Ble 3.30 i dag samt en times løping på ettermiddagen. Vi gutta hadde oss også en liten bytur til Palma. En perfekt dag selv om sola ikke viser seg helt frem som hjemme i Oslo. Uansett, på samling er alt bra uansett

!!

Rye gjengen fornøyd etter tempodragene. Det gikk fort og noen tok helt av!!

I fjellene fra i går over til sør vest kysten.Calvia – Antratx

Trond Overn i flott

Fra utgangen i morges. Syk mange syklister, på bilde ser vi kansje 200 syklister som trener!!

Gutta koser seg

Advertisements

1 kommentar

Filed under tur, Uncategorized

One response to “Tempodrag og tunge ben i Mallorca

  1. Spreke folk! Heia heia!! =)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s