Monthly Archives: januar 2007

1. Lag møte for nordiske laget i…


1. Lag møte for nordiske laget i adventure race i mai. Vi er veldig positive og klar for 17. Mai feiring i de svenske skoger. http://www.frikransen.com/multisport

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Filed under Uncategorized

Pudder,pudder og pudder, i Hemsedal

Meg i Pudder

En veldig bra Hemsedalshelg er over. På hytta til Bård hadde vi det veldig hyggelig med Benita, Tormod, Lars, Gry, Anders og jeg og Bård da…

Lørdag fikk vi kjørt en del pudder i skogen, med rundt 30-50 cm nytt!!! Men fant også en bratt renne som vi lurte fælt på hvorfor ingen hadde kjørt. Noe trasking opp og trevasjering men den var sinnyskt bra!! Se se første bildene… Helgas høydepunkt!!

Søndag dro vi til Leinenose. Med 15 sek vind  på toppen ble det kaldt i 7-. Snøen kom også å sikten ble deretter. Men fant utrolig fin snø i bred og 35* flanke. Samt en sinsykt bra linje i skogen, og ned elveleie med hopp,dropp og kuler i mye snø!! Men stedvis kulper, fjell og is. Men dette er nå en klassiker, fy for en deilig tur, og denne holder vi hemmelig!!

 

Meg her å

 

Og her,fy det var flott

Lars

Bård og Tormod, lars og Gry bak

Anders, Benita, lars og Gry

Meg der inne i dunisen

Toppen

www.frikransen.com/multisport

Flere bilder på http://www.navtek.no/~baard/

Legg igjen en kommentar

Filed under ski, tur, Uncategorized

Trenings samling med laget.


Trenings samling med laget. http://www.frikransen.com/multisport

 

 

 

Legg igjen en kommentar

Filed under Tanker om meg og deg

Nordisk mesterskap i Adventure race på 17 mai

Da er alt klart for mesterskap med Reto, Magnus, Gry og meg. Support ekspertene Anja og Hege er support så her har vi et vinnerlag. Nå er planleggingen igang

Starten går 17 mai med målgang ca 60-70 timer senere,alt etter vær og fysisk form på laget.. Legger sansynlig inn et par timer søvn fordelt på 10-15 min her og der. Det har vist seg vært mere effektivt med powrenapp. Vi kommer til å konkurere ca 500 km fra a til å!!

Dette er samme konkuransen som jeg og Gry vant i fjor men denne gangen stiller vi i firemanslag.

Øvelsene er (klippet fra http://www.karlstadmultisport.com/tea2007/ )

x Trekking
x MTB
x Inlines
x Kayak (Nordic Championship)
x Adventure swimming and jumps
x Rope activities (ascending, descending, flying-fox, climbing)

www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under konkuranser

Røldal helg av den ekstreme varianten

Dag 1: Hvordan blir det når det er 2 meter snø, kommer 60 cm pudder, 40 mm striregn for så å fryse på? Betong? Det som skulle bli tidenes dag ble kuppet av et fryktelig regnvær som ikke var meldt. Men ok dag med gode ski venner

Dag 2: Når heisene er snødd ned tar man fellene på å går opp. Fin ski dag med mye snø men ditto dårlig sikt.Men værre å komme seg til oslo igjen når veiene,vest/øst er stengt. Håper vi kommer hjem idag!……………………………………………………..

Lars Erik og Gry

Opp fjellheisen

Kolonne kø for Sverre,Gry og meg… DVD og julemarsipan til halv pris, da går tiden litt fortere. Brukte 10 1/2 time hjem mot vanlig 5!!

Legg igjen en kommentar

Filed under ski

Gol og Hemsedalshelg

Dag 1: Golfjellet er vakker i dag. Med skogshorn, nibbi, skiheisen og hemsedalfjellet i bakgrunnen. En av alt. I morgen. Trikke skinner, sol og – 5 i dag også. Hele gjengen er slitne og fornøyde!

Dag 2: en ny runde med snø i hemsedal gjør godt men litt dumt at det sto på som værst mens vi var på vei opp. Godt med gps ikke minst ned. Gode forhold der vi hadde sikt……………………………………………………………………………………………

………….

1 kommentar

Filed under Uncategorized

Bilder fra Romjuls-ski. Vilt, vakkert og deilig

Hemsedal  29 des

Dette ble tre fantastiske ski dager som ble avsluttet med 30 km i trikke skinner, nysnø, sol, vindstille, høyfjell og du par minus i ål sine fjell.En av mine beste langrenns turer på langt tid. Fikk luftet både langrenn,topptur og pudderskiene!!!

Geilo: Endelig fikk stor skia forhold den liker. At eneste bilde ble dette sier vel at dagen var god, glemte det helt. Fant utrolig nok en del urørt våtsnø i skogen og kom nye 15 cm i løpet av dagen i Geilo,kansje mere… Til og med brøytebilen hadde gjort seg fast ved hytta.

Geilo 30 des

Ål 31 des


Fredrik og Rita i Geilo

Nibbi i hemsedal var veldig flott i dag. Hardt hele veien så det var godt med stegjern opp renna.

Renna på Nibbi i betongsnø og is

Gry i Ål

www.frikransen.com/multisport

Legg igjen en kommentar

Filed under Uncategorized