Ingen ting er så ille at det ikke er godt for noe!! Igjen

Meg opp av vannet i 12* og regn på konkuransedagen

Fikk lyst til å evaluere konkuransen da dette ble en lærerik konkuranse tross dårlig resultat. Lagvenn har jobbet en del med å få være med på denne konkuransen og kunne bestemme seg tirsdag. Jeg hadde vel egentlig ikke trodd at han fikk dette til og sett på alternativer denne helgen. Kort oppsumer fikk vi et dårlig resultat og support kom blandt annet ikke inn til TA fordi vi byttet våre raske kajakker til Jentene som lå bedre ann. Vi løp en lang orientering med sykkelsko. Vi ble også disket da Lagvenn mistet den ene(emit)brikken. Vi kom veldig sent til Sefsen, veldig lite planlegging og det ble en del stress også om morgenen. Jo multisport er en utolig kompleks konkuranse!!!

 

 

 
Først: Gratulerer med Gry og Sissel, det har vært i Sverige å blitt nummer to i et land som har kommet mye lengere enn oss når det gjelder multisport.
 
Etter mange oppturer kom det en nedtur for gutta, men det er viktig å trekke ut det konstruktive.
 
Det negative først.
Jeg trente for mye frem til konkuransen og stilte overtrent, det kjente jeg i musklene kvelden før og ikke minst over første myr. Grunnen er dårligere form enn i sommer som trenger lengere resitusjon på gjenomført trening. Resultat dårligere fart på laget men litt strikkhjelp utlignet dette noe etterhvert. Er frykktelig nøye med å ikke åpne for høyt og det ble det nok.  Løsning: Være smartere i treningsplanleggingen, Lagkamerat være mere var og oppmerksom  på hvordan det går med lagvennen og hjelpe fortere til.
 
Kaldt før start: Løsning Ta med mere klær, kast av og avtal henting med support
 
Dårlig strikk på skøyteetappen, et strikk som ble ordnet like før start samt uten karabiner. Dette fordi jeg glemte strikket og tauet Dette gjorde at pulsen min ble høy under første skøyteetappe, og lagvenn sin lav da han hadde bedre form. Strikket fungerte i oppoverbakker men tok tid å feste av og på, strikket var for kort å måttet tas av på flatene. Hadde heller ikke tid å kjøpe nye pigger på stavene, og startet med sløve pigger. Løsning: Gå igjenom sjekkliste, trene på drahjelp med staver, bedre tid til butikkkjøp (stakk innom tre butikker men fant ingen) Ikke ta det som en selvfølge at andre ordner opp
 
Dårlig rutine på planleggingen både for laget og induviduelt. Folk var slitne etter lang biltur, og lite fokusert kvelden før og morgenen ble for stresset.. Dårlig samkjøring med support blant annet med mat og drikke, klær, sykkelstell (stoppe å bade syklene i sjøen) Support ikke til TA. Løsninger på TA. Løsning: Dra i mye bedre tid!!!! Planlegge mere i forkant, Og support ha kun ha et lag
 
Mistet brikke: Løsning, finne system på hvor brikken skal være, feks jojo (slike man hadde til gamle skikort)
 
Bløte klær og mat, rot på TA. Løsning: partytelt, stoler, kasser med lokk og underlag feks pressening. Løsning kjøpe inn som lagutstyr
 
For høy målsetting: Løsning: Sette seg ned sammen å se realtiterer, hva er mulig, hva er realistisk på en optimal dag
 
Det positive:
 
Laget viste seg frem med Gry og Sissel!!! Det absolutt viktigste
 
Det vi gjør nå, evaluerer!!
 
Si til hverandre underveis, mye kan fortsatt skje. Det gjør det jo alltid også
 
Lagsamarabeidet fungeret veldig bra når vi hadde mulighet til det og det var jo 1/2 av tiden.
 
Godt samarbeid med andre lag
 
Humøret forsvant aldri! selv om motivasjonen dalte litt etterhvert, naturlig nok
 
Fant løsning på strikk og skøyting, da fungerte det veldig bra
 
Ga oss ikke selv om vi viste vi ble disket samt at vi gikk ut selv om vi ikke fikk løpesko, fant også løsning på kart
 
Positive support. Både vår og konkurenter. Fant løsninger underveis også og tenkte selv!!
 
Når ikke vi presterer kan vi hjelpe andre og motiverer at andre gjør det bra
 
Fant mye å å glede seg over som stilige sykkelløyper, høy fart på skøyter, god orientering, god lagsamarbeid, den beste treningen, god erfaring, bra utstyr, fungerende klær , tar igjen konkurenter, se at også andre gode lag sliter (kansje ikke glede seg over det men ser at sånn kan det bli) osv…
 
Sosialt og morsomt, jo jeg hadde det iallefall en veldig bra helg. En av de få konkuransen jeg klarte å kose meg med det sosiale ialefall, var jo ikke så sliten som man vanligvis er.
 
Vi må bare ta innover oss at svenskene er bedre. Jeg hadde mål om å bli beste norske lag og da ville vi gjøre det godt. Når Norrøna ble 90 min etter og at det er 35 min på det 6 første lagene sier det seg selv at nivået i Sverige er himmelhøyt over det i Norge. Hadde vi slått Norrøna hadde vi kommet på 10-12 plass max på en god dag tror jeg. Vi kom uoffisielt 2.15 etter vinneren og på en 14 plass blandt 20 lag. Minner også på at de neste beste lagene nok stilte i Adventure klassen. Med andre ord, få dårlige lag i Svesnk mesterskap
 
I lange konkuranser kommer mange nedturer men forhåpnetlig flere oppturer, det handler om å ikke gi opp!!
 
Se bildene her så skjønner du litt mere hvor kult og tøft multisport kan være

http://www.exploresafsen.se/galleri.php

http://www.frikransen.com/multisport

 
Advertisements

Legg igjen en kommentar

Filed under Utstyrs tips

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s